今朝も4時30分に起床できました。 毎日緊張しながら起きるのですが 「緊張感は怒り」ということですので あまり良い状態ではないですね。 5時00分から始まるスジャータ婦人会のみなさまと読経＆実践 初めて日本語のリードと慈悲の瞑想をさせていただきました…
おはようございます。 4時30分にめざましかけて 5時00分からの読経とヴィパッサナー実践によって得られた心の落ち着きです。 スマナサーラ長老の「ブッダの教え一日一語」に10数年前に出会って 自分が真っ暗な無明に居ることがわかって、自他は無い、全ては…
春休みで遊びに来ました✨ 襟足のが伸びてたので スッキリととのえました💇♂️ これで気分もあがる
今年はじめて昼間 窓開けて 掃除しました🎵 ついでに 台所とリビングの配置がえも 部屋の模様替えすると 新しい気分になり 停滞ぎみの気分がスッキリ✨ 家具の裏にたまってたホコリもみつけてとるし いい気分
WBC ワールドベースボールクラシック️ チームジャパン 優勝️おめでとうございます 野球に興味がない私も 最後の様子を見ました みんなでつなぐ野球の姿を見ました 良かった 今朝は てんとう虫が来てました なんか 虫も気分が良いんですかね こんなとこまで来…
セイヨウタンポポ カラスノエンドウ 昨日お休みでしたので お昼に 史の蔵さんへ かもつけめんを食べにいきました お店のまわりに咲いてた草花 この日も花粉症の症状が軽かったです 今日は、雨が降ったんで 明日雨が降らなかったら、空気がきれいでしょうね …
夕方 花火があがってました 卒業式シーズンになると 子供たちのためにあがってるみたいです 近くであがるて 良いものです 花粉症の症状が 今日は、あまりでなかったです 良かった それだけでも気持ちが軽くなります 今年は、花粉症がほんと辛かった 薬もザイ…
おはようございます。 先日アルチザンの観葉植物に花が咲きました 花と言っても つぼみみたいですね 30年近くずっと ここにいるけど こんな様子は はじめて見ます 昨日撮った 道端にたくましく咲いたスミレ 数日まえから 咲いてました 見つけた時は ツヤツヤ…
先日 お客さまからいただいた ガーベラ 気持ちが明るくなる花です 何かを見て感じた心の有り様が その時の自分 可愛い花を見て 可愛いと、ありがとうございます✨と 思えた 先ほど、お客さまに 『なにか趣味は、あると？』って聞いてみたら 『ギターを弾くこ…
今日は、ホワイトデー🎵ですね 昨日久留米ゆめタウンのGODIVAには 行列でした🍫 私も孫たちに🍫贈りたいです😃 🍫お菓子なら喜んでうけとってくれるでしょ✨ バレンタインにもらってないけど💦 幸せでありますように🍀
リフレッシュ はてなブログにて ブログをはじめます。 3月13日月曜日休みです。 マスク生活から徐々に解放される日を迎えることができましたね 約３年間ですかね～ 長かった 気候と共にマスク生活から離れていけるといいですね 私自身 花粉症なので 花粉と共…
