読経リード

今朝も4時30分に起床できました。

毎日緊張しながら起きるのですが

「緊張感は怒り」ということですので

あまり良い状態ではないですね。

5時00分から始まるスジャータ婦人会のみなさまと読経＆実践

初めて日本語のリードと慈悲の瞑想をさせていただきました。

八女弁なまりがスゴイので

申し訳ない気持ちを感じながらでしたが

つまづきながらも

無事に終えて喜びでいっぱいになりました。

遠くはアメリカ　東京　山口　沖縄に住んであるスジャータの姉妹のみなさまと呼吸を合わせて

お釈迦様の教えを唱えられる安堵感

幸せです。

諸行無常を理解できたときに安穏を得られる。

生きとし生けるものが幸せでありますように。

いい感じ

おはようございます。

4時30分にめざましかけて

5時00分からの読経とヴィパッサナー実践によって得られた心の落ち着きです。

スマナサーラ長老の「ブッダの教え一日一語」に10数年前に出会って

自分が真っ暗な無明に居ることがわかって、自他は無い、全ては因果法則だと。

理解出来るように励んでる途中です。

全ては無常

得られるものは無い

全ては因縁によって生じてる

この大事に思ってた、身体も地球から借りてる物。

家族も

何もかもレンタル

理解を深めて落ち着きを得る。

生きとし生けるものが幸せでありますように。

孫かわいい

春休みで遊びに来ました✨

襟足のが伸びてたので

スッキリととのえました💇‍♂️

これで気分もあがる

配置がえ

今年はじめて昼間

窓開けて

掃除しました🎵

ついでに

台所とリビングの配置がえも

部屋の模様替えすると

新しい気分になり

停滞ぎみの気分がスッキリ✨

家具の裏にたまってたホコリもみつけてとるし

いい気分

WBC 日本優勝🏆️

WBC

ワールドベースボールクラシック🏆️🥇

チームジャパン🗾

優勝🏆️おめでとうございます🥇

野球に興味がない私も

最後の様子を見ました

みんなでつなぐ野球の姿を見ました

良かった👏

今朝は

てんとう虫🐞が来てました

なんか

虫も気分が良いんですかね

こんなとこまで来ちゃって💦

おしりで、つぶれないように

外につれて

おいてきました🐞

陽気が良いと

みんな動きだす

ちょっと怖い

やなもの見たくない💦

幸せでありますように。

春分の日

セイヨウタンポポ🌻

カラスノエンドウ🥀

昨日お休みでしたので

お昼に

史の蔵さんへ

かもつけめんを食べにいきました

お店のまわりに咲いてた草花

この日も花粉症の症状が軽かったです😊

今日は、雨が降ったんで

明日雨が降らなかったら、空気がきれいでしょうね🍃

気温も外はちょうど良い感じで

リラックスしますね😃

花火があがってました🎆

夕方

花火があがってました🎆

卒業式シーズンになると

子供たちのためにあがってるみたいです🎆

近くであがるて

良いものです🎆

花粉症🎄🌁😷の症状が

今日は、あまりでなかったです😃

良かった😃

それだけでも気持ちが軽くなります🎵

今年は、花粉症がほんと辛かった

薬もザイザルが合わなくて

しかし

それに気づいたことが良かった😃

次回耳鼻科いった時

薬をかえてもらえるし

明日はお休みです✨

生きとし生けるものが幸せでありますように。